25 mai 2020

Comment conserver sa mémoire ou la développer avec de bons aliments et des remèdes naturels

      La mémoire est souvent capricieuse : les trous de mémoire, la perte du mot ou l’oubli d’un nom constituent des situations fréquentes. Quelques conseils permettent de stimuler la mémoire et ainsi de la préserver.   Ce qu’il faut éviter : •  Le tabac (actif ou passif), le hachich, le narghilé qui interfèrent sur les vaisseaux sanguins et l’oxygénation des poumons et donc du cerveau. • Les sucreries qui induisent des hypoglycémies réactionnelles (chute de sucre dans le sang) très néfastes pour... [Lire la suite]

17 mai 2020

L'épigénétique ou comment devenir les maîtres de nos gènes pour garder ou retrouver la santé

        L’épigénétique montre que le style de vie et les événements (physiques et psychiques) vécus par une personne sont capables de modifier l’expression de certains gènes c’est-à-dire les ouvrir ou les fermer avec tous les intermédiaires possibles entre ces deux extrêmes. Il ne s'agit pas d'une mutation qui remplacerait un gène par un autre. Il est question des gènes actifs et inactifs présents dans notre génome.        De nombreuses études corroborent le mécanisme... [Lire la suite]
04 mars 2020

Comment développer sa mémoire avec de bons aliments et des remèdes naturels

    La mémoire est souvent capricieuse : les trous de mémoire, la perte du mot ou l’oubli d’un nom constituent des situations fréquentes. Quelques conseils permettent de stimuler la mémoire et ainsi de la préserver.   Ce qu’il faut éviter : •  Le tabac (actif ou passif), le hachich, le narghilé qui interfèrent sur les vaisseaux sanguins et l’oxygénation des poumons et donc du cerveau. • Les sucreries qui induisent des hypoglycémies réactionnelles (chute de sucre dans le sang) très néfastes pour le cerveau.... [Lire la suite]
02 mars 2020

Conseils et remèdes naturels pour préserver sa vue

    Notre vue vue (vision) a tendance à diminuer au fil des années parce que nos yeux sont constamment exposés aux intempéries et aux rayons du soleil. Aussi, les problèmes se multiplient avec le vieillisement, produisant notamment la presbytie, la cataracte, la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge), la sécheresse occulaire, l’irritation… Tout ceci est dommage parce que quelques mesures permettent de protéger efficacement les yeux et donc la vision. La protection des yeux ... [Lire la suite]