13 mai 2020

Les nombreux bienfaits de la vitamine C

     La vitamine C ou acide ascorbique est un nutriment essentiel, c’est-à-dire que l’organisme ne pouvant pas la fabriquer, il est indispensable de se la fournir avec l’alimentation. Sa carence entraine le scorbut qui produit des troubles graves pouvant entrainer la mort comme cela fut le cas sur de nombreux navires autrefois. Mais sans aller jusqu'à cette extrêmité, il existe souvent des décifits en vitamine C dans la population générale et surtout dans certaines catégories comme les fumeurs ou les personnes ne... [Lire la suite]

11 avr. 2020

Stimuler le point du thymus pour relancer son immunité

Le thymus est une glande immunitaire située derrière le sternum dans sa partie haute. Il constitue un élément important des défenses de l’organisme. Les médecins ont tendance à le dénigrer parce qu'il régresse vers l'âge de la puberté. Cependant, malgré cette régression (relative), le thymus demeure toujours actif notamment dans la défense de l'organisme contre les germes, les bactéries et les virus. Pour stimuler cette glande, par exemple en période d'épidémie, de fatigue ou de début de maladie, une petite technique consiste à... [Lire la suite]