31 mai 2020

Les bienfaits d'un sourire

     Ces quelques phrases de Richard De Bas, nous rappellent combien un simple sourire peut apporter de lumière dans la vie de celui qui le reçoit. Mais il fait aussi son chemin à l'intérieur de l'esprit de clui qui l'émet.      Un sourire peut transformer une situation qui autrement aurait pu être tendue voire vindicative.  Le Don d'un sourire             Il ne coûte rien et produit beaucoup. ... [Lire la suite]
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30 mai 2020

Nous sommes constitués de poussières d'étoiles

     Nous savons que notre corps est constitué de particules et d’atomes provenant de l'environnement. Mais, il faut voir plus loin que notre planète, la Terre. Car par environnement, nous parlons ici de notre galaxie. C’est pourquoi certains auteurs ont lancé l’idée à la fois juste et poétique, que nous sommes des « poussières d’étoiles »… Ces poussières seraient en grande partie, issues d’explosions de supernovas. Ensuite des vents galactiques se sont chargés de les envoyer aux quatre coins de la... [Lire la suite]
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30 mai 2020

Quelques phrases humoristiques à méditer

      Le rire et l'humour sont excellents pour le moral et la santé. Ils permettent de se distancier de bien des situations stressantes. J'ai glané ces pensées sur internet et ailleurs. Elles m'ont fait sourire. J'espère qu'il en sera de même pour vous. * Être ici et maintenant.       Winnie l’Ourson demande à son ami :             - « Quel jour, on est ? »       Son ami lui... [Lire la suite]
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30 mai 2020

Vaincre l'insomnie et retrouver un sommeil réparateur

      Vaincre l'insomnie... Comment retrouver le sommeil ? Les Français dorment de moins en moins, pourtant le sommeil est un temps essentiel pour la récupération du corps et aussi pour la mémorisation (et le classement) des informations collectées durant la journée. Une étude fait état de la diminution de la douleur dans la journée en cas de bon sommeil la nuit précédente. Inversement, un manque de sommeil induit la somnolence dans la journée qui est préjudiciable pour la concentration, le travail, mais aussi... [Lire la suite]
30 mai 2020

Quel que soit notre choix, nous gagnons et nous évoluons

    "Je ne perds jamais". Vous ne trouverez dans cet article, la manière de gagner au loto ou à la roulette. Mais une belle leçon sur la vie que nous a Nelson Mandela.      La vie serait comparable à un vaste champ d’expérimentations où nous choisirions – consciemment ou non - les expériences que nous vivons. C’est ainsi que nous pouvons décider de vivre dans la lumière ou de nous en éloigner pour nous placer dans l’ombre. Mais quelle que soit l’action choisit, elle nous enseignera toujours quelque... [Lire la suite]
30 mai 2020

Les effets bénéfiques de la bénédiction

       La bénédiction est un outil qui fut largement utilisé dans le passé, mais qui aujourd’hui semble oublié ou du moins tombé en désuétude. Pourtant, nous savons combien à l’inverse, une malédiction peut nuire à une personne. Sur ce principe, une bénédiction peut au contraire, lui apporter l’énergie et le soutient nécessaires à la poursuite de ses activités et de sa route.        Ce geste est aussi important à réaliser pour soi, pour sa vie, son travail, sa maison, sa... [Lire la suite]

30 mai 2020

Faire disparaitre les fringales et en finir avec le grignotage

     De nombreuses personnes se plaignent de fringales au cours de la journée et plus simplement d’envies de sucreries. Ce phénomène entraine un grignotage pouvant produire à la longue un surpoids voire une véritable obésité, mais aussi des maladies dont la plus fréquente est le diabète (de type 2). Le sucre du petit déjeuner    Le premier réflexe lorsque nous voulons arrêter les fringales et couper les envies de sucre, consiste tout simplement par ne pas commencer à manger du sucre au cours de la... [Lire la suite]
26 mai 2020

Comment utiliser la demande et la loi d'attraction pour obtenir ce que l'on désire

Demander ou pas demander ?      Beaucoup d'entre nous ont entendu durant leur enfance leurs parents et leurs professeurs leur dire : « Ce n’est pas bien de demander » ou encore « Ce n’est pas poli de demander ». Cette règle présentée comme faisant partie du savoir-vivre, a conditionné des générations de personnes. Nous avons appris à ne pas demander, nous contentant de ce qui arrivait en remerciant la vie pour les belles choses qui nous arrivaient et en tendant le dos pour les autres. ... [Lire la suite]
25 mai 2020

Comment soigner une ostéoporose avec des remèdes naturels

     L’ostéoporose est une maladie  des os liée à une déstructuration de leur trame et une diminution de leur masse. Elle est surtout fréquente chez les femmes, une dizaine d’années après l’installation de la ménopause.       Elle est aussi aggravée par les règlements hormonaux, le stress chronique, une alimentation déséquilibrée, une mauvaise digestion intestinale, etc. Tous ces facteurs sont à prendre en compte dans son traitement. Les mesures à suivre     Le... [Lire la suite]
25 mai 2020

Comment conserver sa mémoire ou la développer avec de bons aliments et des remèdes naturels

      La mémoire est souvent capricieuse : les trous de mémoire, la perte du mot ou l’oubli d’un nom constituent des situations fréquentes. Quelques conseils permettent de stimuler la mémoire et ainsi de la préserver.   Ce qu’il faut éviter : •  Le tabac (actif ou passif), le hachich, le narghilé qui interfèrent sur les vaisseaux sanguins et l’oxygénation des poumons et donc du cerveau. • Les sucreries qui induisent des hypoglycémies réactionnelles (chute de sucre dans le sang) très néfastes pour... [Lire la suite]