La cataracte est une maladie fréquente qui est aggravée par l’âge et les ultraviolets (UV).

Pour prévenir ou traiter la cataracte, plusieurs conseils sont à suivre :

  • D’abord porter des lunettes de soleil protectrices notamment en été. Mais attention à en choisir qui comportent un bon indce de protection aux UV.

  • Ensuite, limiter les sucreries qui semblent aggraver le phénomène.

  • Les antioxydants sont particulièrement intéressants notamment les vitamines C et E, mais aussi la lutéine, le bêta-carotène, le lycopène et la zéaxanthine qui sont à prendre par voie générale. Il existe maintenant des collyres riches en antioxydants.

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  • Une plante indienne aurait une action intéressante : l’ashwagandba (withania somnifera), mais les informations sont rares sur elle, concernant sa posologie et son innocuité. Il convient donc de demeurer prudent.

  • La myrtille prise quotidiennement (jus, confiture, gélules, ect.) protège la vue mais aussi le cristallin.

  • Enfin les statines, qui sont des remèdes normalement indiqués dans le traitement des hypercholestérolémies, seraient bénéfiques sur la cataracte. Mais elles sont riches en effets indésirables ce qui en fait des produits peu recommandables dans cette indication…

  • L'acupuncture et les soins énergétiques présentent aussi un intérêt du moins dans les cas non évolués.
  • Sinon, une opération chirurgicale sera indiquée. Il faut savoir ne pas la repousser trop longtemps surtout si la cataracte ne touche qu'un oeil, car elle oblige le valide a travaillé double ce qui peut le fatiguer à la longue.

Luc Bodin