Le stress, les angoisses, le trac, les chocs émotionnels, la déprime voire la dépression sont des fléaux qui se développent dans notre société comme des feux de forêts. Des remèdes et des thérapies naturels peuvent beaucoup aider dans ces situations.

10 avr. 2020

Les insomnies de pleine lune

  Beaucoup de personnes se plaignent d’insomnies au moment des pleines lunes (lunes blanches). Plus précisément, celles-ci surviennent généralement les 3 à 5 jours qui précèdent la pleine lune. Elle cesse lors de la nuit de la pleine lune ou la suivante. Le traitement le plus simple et aussi le plus efficace est homéopathique avec Calcarea Carbonica 15CHà raison de 5 granules à succer au coucher (avant le brossage des dents) les 5 soirs précédents la pleine lune. Attention cependant, il y a des... [Lire la suite]

10 avr. 2020

Le magnésium en cas de stress et de déprime

Le magnésium est souvent déficitaire dans les contextes de stress, d'angoisse, de choc émotionnel, de trac, de déprime voire de dépression.  Ce phénomène provient du fait que les hormones du stress (surtout le cortisol) chassent le magnésium hors des cellules. Celles-ci se trouvent alors déficitaires alors que le sang véhicule de grosses quantités de ce minéral. Les reins voyant ces taux sanguins élevés vont éliminer le magnésium ce qui entraîne une carence générale en magnésium de l’organisme. C'est ainsi que... [Lire la suite]