L'alimentation est la base de notre santé. Que ton aliment soit ton médicament. Mais il convient qu'elle soit bonne pour notre santé, c'est-à-dire sans polluant, ni toxique. Une alimentation faite de de crudités et de  poissons (voire de viandes blanches) constituent la  base. Ensuite les avancées du Dr Kousmine, du Dr Seignalet et des régimes méditerranéenne et Okinawa montrent les grandes lignes à suivre.

12 mai 2020

C'est quoi une alimentation équilibrée ?

     La question revient souvent ; c'est quoi une alimentation équilibrée... celle qui est bonne à consommer tous les jours ? Quelle alimentation peut-on conseiller pour assurer un bon fonctionnement de l’organisme voire limiter son vieillissement ?     Le Dr Catherine Kousmine nous a ouvert la voie en montrant l’importance d’une alimentation issue d’une agriculture biologique, pauvre en toxiques. Beaucoup d’auteurs ont souligné aussi l’importance d’une alimentation légère et digeste... [Lire la suite]